“醫師，下個月就要帶我們家小寶貝出國了，這是他第一次出遠門耶!! 聽說國外都有一些傳染病在流行，還有沒有什麼要特別注意的啊??”
當我們身處在這個世界變得越來越小的地球村，不論是為了要給孩子一個美好的假期回憶，還是爸爸媽媽因工作的關係，需要帶著小寶貝同行，兒童國際飛行的機會是越來越高了。其實只要掌握著一些小訣竅，國際旅遊也可以是簡單又輕鬆的唷!
要評估是否接種旅遊疫苗，先要了解行程【當地的衛生與疫情狀況】，因為大多數疫苗要打完一段時間後，才能讓身體產生有效的免疫反應，理想的情況下，最好能在【出發前4到6周】，到【旅遊醫學門診】進行專業的評估及必要的檢驗。
國際衛生組織(WHO)及特定的地區或國家對疫苗也有相關的建議，如前往某些【非洲或南美洲】國家，需要出示【黃熱病疫苗】(年齡滿9個月以上可接種)證明書；若是前往【沙烏地阿拉伯】的朝聖者，則要有接種【流行性腦脊髓膜炎】疫苗(2歲以上兒童可注射)的證明。
其實可以簡單的列一個【隨身醫療清單】，要記得小朋友的例行服用藥物，加上備用的止痛藥，抗組織胺藥(緩解過敏，止暈)、無菌砂布、OK繃、生理食鹽水、安全別針、防蚊、防曬用品，體溫計等。若小朋友有特殊的醫療狀況，如有先天性疾病或曾接受過手術，也要記得向醫師申請【英文病歷】，以備不時之需!
“我家小寶貝每次飛機起飛、降落時，常常哭鬧不安，到底該怎麼辦呢?”
機艙內的環境常會令健康的成年人感到不適，更何況是幼小的孩童們! 當飛行在高空時，機艙內的氣壓遠比一般地面上來的低，會使腸道內及中耳的空氣膨脹，讓身體產生噁心腹脹的感覺，嬰幼兒更容易有【耳痛】的情形。要【避免】在登機前及機上喝【含氣泡的飲料】，給幼兒一個【奶嘴】吸吮，也可以減少耳痛。
機艙內的濕度比較低，乾燥的空氣會使得喉嚨、眼睛及皮膚乾澀。吃些【喉糖】可以減緩喉嚨的不適，【乳液】則可以保持皮膚的滋潤。
【飛行時差】(Jet Lag)也是造成旅途不適的常見原因，5歲以上的兒童因生理週期已較為規律，跨洲飛行較5歲以下更容易有時差的不適應。會有腸胃不適、倦怠，白天精神不濟，晚上難以入眠的症狀出現。
陽光中的紫外線是引起曬傷的原因，包括ＵＶＡ(使皮膚曬黑及產生縐紋)和ＵＶＢ(造成皮膚曬傷)。每天的【上午10點到下午3點】，是陽光最強的時段，特別是在沙灘，雪地及海邊等地方。應盡量使用【陽傘】，戴上【帽子】，使用【防曬油】要注意防曬係數（ＳＰＦ）15或以上，在游泳或出汗後要重新塗上，定時補充。
兒童旅行其實並沒有爸爸媽媽們想像中的麻煩，掌握一些小小的訣竅，就可以讓每段旅程成為孩子人生中的美好回憶。您家中的小寶貝也可以是開心的小小飛行家喔!!
Dr. Wu貼心小提醒 : 相關資料來自【衛生署疾病管制局】，把拔馬麻們也可以至www.cdc.gov.tw瞭解更多資訊喔!
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